Technika pomodoro to sposób na efektywne wykorzystanie czasu pracy, lub nauki. Dzięki niej lepiej wykorzystasz swoje możliwości. Doskonale wiemy, że nasz mózg jest w stanie efektywnie pracować tylko pewien czas. Ta technika wykorzystuje interwały czasowe do zmaksymalizowania możliwości naszej pracy.
Zacznijmy od teorii – za Wikipedią:
Technika Pomodoro – metoda zarządzania czasem opracowana przez Francesco Cirillo w latach 80. XX wieku. System wykorzystuje krótki budzik do podziału pracy na 25-minutowe sekcje – tzw. pomodori – i czasy przerw. Nazwa pomodoro pochodzi od kuchennego minutnika, którego Cirillo użył w swoich pierwszych eksperymentach. Wikipedia
Technika jest dość ciekawa sam jej początkowo używałem do pisania kolejnych wpisów, czy projektując nowoczesne strony internetowe: https://sukcesstudio.pl/nowoczesne-projektowanie-stron-internetowych/ Jednak to zastosowanie w moim wypadku nie zdawało egzaminu. Znalazłem jednak inne dożo lepsze zastosowanie tej techniki dlatego zdecydowałem się ją opisać. Przede wszystkim opiszę jak to działa. Proszę bardzo oto poszczególne kroki:
Stwórz listę zadań do zrobienia
Każde zadanie powinno być możliwe do wykonania w przeciągu 25 minut. Jeżeli wiesz że zajmie Ci to więcej czasu rozbij zadanie na mniejsze części tak by mieścić się w 25 minutach.
Ułóż zadania od najważniejszego do mniej ważnego
Stosując tą metodę szybko zauważysz że czujesz satysfakcję z realizacji najtrudniejszych punktów.
Zacznij odmierzać 25 minut
To czas na realizację planu z listy.
Czas minął – odznacz zadanie jako wykonane
Jeżeli nie udało się zrealizować zadania w wyznaczonym czasie – dopisz do listy brakujące elementy.
Zrób sobie 5 minut przerwy
Po czwartej sesji pracy zrób dłuższą przerwę 15-30 minut
Aplikacja na telefon
Jest całe mnóstwo aplikacji ułatwiających pracę z ta techniką. Zarówno na komputery jak i na telefon. Oto linki do aplikacji na telefon:
Android https://play.google.com/store/search?q=pomodoro&c=apps&hl=pl&gl=US
Apple https://apps.apple.com/us/app/pomodoro-focus-timer/id1440911969
Technika Pomodoro – Podsumowując
W moim wypadku technika Pomodoro przy takiej „zwyczajnej pracy” nie sprawdzała się. Często jak miałem wenę twórczą to pisałem więcej niż 25 minut i przerwy mnie rozpraszały. Jednak zacząłem stosować tą technikę do … Social Mediów i tu się okazała rewelacyjna. 25 minut przeglądania i … wyłączamy lub przełączamy na inne. Ale nie dłużej. Dzięki temu nie daje się tak łatwo wciągnąć 😉
Kim jestem?
Nazywam się Maciek Ziegler. Jestem inżynierem specjalistą od rozwiązań internetowych i na co dzień pomagam właścicielom małych firm uporządkować marketing i sprzedaż – tak, żeby w końcu zaczęły działać.
Nie tworzę stron, czy też treści do nich. Od tego mam świetny zespół 😉
Moja rola to znaleźć źródło problemu, zadać właściwe pytania i wskazać kierunek.
Rozmawiam z klientami, analizuję ich sytuację i łączę kropki: co działa, co nie działa i dlaczego Twoja firma nie zarabia tyle, ile mogłaby.
Wspólnie z zespołem budujemy systemy, które naprawdę wspierają sprzedaż: strony, treści, lejki, YouTube, strategia – wszystko po coś i dla kogoś.
Bez ściemy, bez lania wody, wykorzystując najnowsze narzędzia i bezpłatne rozwiązania.
Jeśli czujesz, że robisz dużo, a efekty są marne – porozmawiajmy.
📌 Znajdziesz mnie też tutaj:
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejziegler/
📺 YouTube: https://www.youtube.com/@sukcesstudio
Zainteresował Ciebie ten artykuł? Chcesz więcej?
Cały czas przeglądam ciekawe rzeczy w internecie.
Przede wszystkim subskrybuje też kilka darmowych, a także płatnych newsletterów, oraz słucham podcastów.
Chętnie dzielę się tym co odkryłem z moją społecznością.
Jeżeli chcesz, bym także z Tobą podzielił się swoimi odkryciami, nowościami, publikacjami to zapraszam – zapisz się na mój newsletter. Raz w tygodniu otrzymasz wiadomość na swojego maila.
UWAGA – Po zapisaniu się, na adres który podasz poniżej, przyjdzie wiadomość którą należy potwierdzić. Dopiero potwierdzenie tego spowoduje zapis na newsletter.
Jeżeli w ciągu 15 minut nie otrzymasz wiadomości warto też sprawdzić folder SPAM.